10月10日(火)<今日の給食>
- 公開日
- 2023/10/11
- 更新日
- 2023/10/11
今日の給食
10日の給食は「わかめご飯・牛乳・ハンバーグのおろしがけ・吉野汁」です。
10月10日は「目の愛護デー」です。これは、10・10を横にすると、目と眉に見えるからです。栄養バランスが偏った食事をしていると、目の疲れが長引く原因となります。目に関わりの深い栄養素は、ビタミンAとビタミンB群です。特に、ビタミンAは、ドライアイ予防にも効果的で、パソコンやスマートフォンを多用する現代人には欠かすことのできない栄養素です。吉野汁に入っている「にんじん、ほうれんそう」には、目の働きをよくする栄養が豊富に含まれます。