今日の献立は「ごはん・牛乳・オムレツのいろどりソースがけ・キャベツとベーコンのスープ・ヨーグルト」です。
　カルシウムは骨や歯をじょうぶにするだけでなく、心を落ちつける働きもあります。テストでイライラしたり、不安になったりと気持ちが落ち着かない人は、特に、カルシウムをとりましょう。牛乳やヨーグルトはカルシウムが豊富で、手軽にカルシウムがとれるのでお勧めです。