今日の給食は「ご飯・牛乳・コンソメスープ・ハンバーグのいろどりソース・冷凍パイン」です。暑くなると、毎日たくさんの汗をかきますね。汗をかくと、水分だけではなく、ビタミンやミネラルも一緒に体から出ていきます。汗で失った栄養素を補うためには、栄養バランスのよい食事をとることが必要です。最近、食欲が落ちてきて、あっさりした物だけ食べたいと思う人がいるかもしれません。偏った食事をしていると、体の疲れやだるさをとることはできません。一口でも多く食べるように頑張ってみましょう。