先週より少し最高気温は下がってきているものの、まだまだ暑い日が続きます。本日もWBGTは28℃を超え、暑さ指数は「厳重警戒」でした。

体育の授業に加えて、体育祭の練習もあり運動量が増えていますが、水分は足りているでしょうか。

運動前後と放課にこまめに水分補給ができるよう、いつもより少し多めに持ってくることをおすすめします。喉が渇く前に水分補給を心がけましょう。