夏は天気が急に変わりやすく、雷・大雨・竜巻が発生することがあります。それは、夏は積乱雲（入道雲）が発達しやすい時期で、積乱雲は「急な大雨」「雷」「竜巻などの激しい突風」を発生させるためです。これらの災害は、ちょっとした心がけと行動で身を守ることができます。

　まず、気象情報をこまめに確認したり、空の様子をよく見たりして、天気が変わりそうなときは外出を控えましょう。真っ黒な雲が近づいてくる、雷の音が聞こえてくるなど、積乱雲が近づいてくる合図をキャッチしたら、すぐに危険な場所から離れて、安全な場所に避難しましょう。

　そして、つい思ってしまいがちな「たぶん大丈夫」「自分は大丈夫」という気持ちが、正しい判断や行動の足かせになります。こういった気持ちをはねのけて、自分の命を自分で守る行動をとりましょう。

【気象庁／ナウキャスト（雨雲の動き・雷・竜巻）】
https://www.jma.go.jp/bosai/nowc