本日12月22日は「冬至」です。「冬至」とは二十四節気の1つで、下の図の4番の位置です。「冬至」の日は、1年で最も太陽が出ている時間が短くなる日のことです。

今週になって寒い日が続いています。「冬至」といえば、ゆず湯に入る、かぼちゃを食べるなどの風習があります。お風呂と食べ物で、体の中からも外からも温まり、寒さを乗りきって元気に過ごしていきましょう。