中華めん　牛乳　野菜タンメン（汁）　揚げギョウザ　チンゲンサイの中華和え　ブルーベリーゼリー

　今日は１０月１０日の「目の愛護デー」にちなんで、ブルーベリーゼリーが登場します。ブルーベリーに含まれているアントシアニンは、目の疲労回復や視力の低下を予防してくれます。目に良い食べ物は他にもにんじん、ブロッコリー、えび、卵などたくさんあります。