今日は二十四節気の「冬至」です。１年で昼の時間が最も短くなる日です。日本では冬至の日にかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする風習があります。また、「ん」のつく食べ物（にんじん、きんかん、観点、うどん）を食べると運が上昇するという言い伝えもあるそうです。かぼちゃは「南瓜（なんきん）」とも言い、「ん」が２つもつくので、縁起担ぎにはうってつけとされています。

　寒さや年末の忙しさで、ついつい表情も硬くなってしまいがちです。温かいお風呂に入ったり、おいしいものを食べたりして、ほっとする時間を意識してみてはいかがでしょう。雪化粧をした御嶽山もきれいな姿を見せてくれています。自然に目を向けて見るのもよいかもしれませんね。