今日は午前練習だったので、体育館は徐々に気温が上がってくる中での練習でした。
先週からの続きで、体つくり練習を行い、体幹を鍛えるメニューを時間をかけて行いました。後半はディフェンス練習を行い、ボールの位置に合わせて自分のポジショニングの位置を取る内容でした。
オリンピックが始まり、日本代表の試合に刺激をもらいながら練習をしましょう。
今週はしばらく練習がありませんので、今日学んだことのなかで、家でもできることをやりましょう。