今日のこんだては、ソフトめん・ミートソース・牛乳・カルシウムたっぷりサラダです。
今日のカルシウムたっぷりサラダには、カルシウムの多い食べ物を３つ使っています。何だか分かりますか？　答えは、チーズ、ちりめんじゃこ、こまつな　です。カルシウムは、歯や骨の材料になる栄養素です。からだが大きく成長する時期のみなさんには、ぜひとってほしい栄養素です。毎日登場する牛乳もたくさんのカルシウムがふくまれています。残さず飲めるとよいですね。