学校日記

今日の給食(7月13日

公開日
2020/07/13
更新日
2020/07/13

給食

 今日のこんだては、ごはん・牛乳・さわにわん・コロッケ・ヨーグルトです。
 みなさんは、カルシウムが多く入っている食品を知っていますか。今日の給食にもあります。カルシウムの多い食品は、牛乳・ヨーグルト・ちりめんじゃこ・ほうれんそう・こまつな・ひじきなどです。カルシウムが不足すると、虫歯になりやすくなったり、よく足がつったりします。さらにカルシウムの不足が続くと、骨が弱くなり折れやすくなります。カルシウムの多く入っている食品をしっかり食べましょう。