今日の給食には約110gの野菜が入っています。1日に食べると良い野菜の量は350gですが、この量を食べられている人は少ないといわれています。

　給食で1日の約3分の1の量がとれますが、残りは朝夕の食事でとる必要があります。家でも「あと一皿」の野菜を意識してみませんか？今の食事が、将来の自分の健康を作ります。旬の野菜をしっかり食べて、元気に過ごしましょう。