＜献立あれこれ＞

今日 の花野菜 サラダには、ブロッコリーが入 っています。ブロッコリーは、かぜ予防 に効果 があるとされるビタミンＣが豊富 に含 まれています。その他 にも、出血 した時 に血 を止 めたり、骨 のカルシウムが溶 け出 すのを防 いだりしてくれる働 きがあるビタミンＫも含 まれています。