今日 は「まごわやさしい」献立 です。「まごわやさしい」は、豆 、ごま、わかめなどの海 そう、野菜 、魚 、しいたけなどのきのこ類 、いも類 の７品目 の頭文字 を表 しています。これらの食材 は普段 の食事 で不足 しがちなため、意識 して食 べましょう。