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神山小日記

1/14 PTAバランスボール教室

公開日
2024/01/14
更新日
2024/01/14

PTA

 本日、PTA活動の取り組みとして企画した親子イベントが開催されました。講師にバランスボールインストラクターの伊藤景子先生ら2名の先生をお迎えし、午前に1時間半のバランスボールエクササイズを親子で楽しみました。午後からは大人の部も開催しました。
 バランスボールは、筋トレやストレッチのツールとしてだけではなく、手軽に有酸素運動ができ、自然と姿勢もよくなり、体幹が鍛えられます。今日は親子で触れ合いながら、心地よいメロディにのせて、身体運動を楽しむことができました。企画していただいたPTA役員のみなさん、参加していただいた保護者、神山っ子のみなさん、ありがとうございました。