連日、体に堪える暑さが続いています。神山っ子の皆さんは元気に過ごしていますか。熱中症は特別な人がなるものではなく、誰でもかかる可能性があります。熱中症の対策として、「熱中症の予防行動」を心がけていきましょう。環境省熱中症予防情報サイトに記載されている「徹底した予防行動」を以下に紹介します。

・外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう
・外での運動や空調のない屋内の運動は、原則、中止や延期をしましょう
・エアコンを使用して温度調節をしましょう
・のどが渇く前に、こまめに水分・塩分をとりましょう
・涼しい服装にしましょう
・家族や身の回り人同士で、子ども、高齢者などの熱中症リスクが高い方に声かけをしましょう

　熱中症は命にかかわる病気ですが、正しい知識をもって行動することで防ぐことができます。みんなが健やかに楽しく過ごすために、積極的に対策をしていきましょう。

【環境省熱中症予防情報サイト】
https://www.wbgt.env.go.jp/