保健の授業で、「心の健康」を学習しています。教科書の中の絵を見て、「初めての習い事に緊張した」「思い切り運動してすっきりした」など、毎日の生活でありがちなことから、自分がよくあることに〇をつけ、今までの生活について振り返ってみました。

だれでも、体の調子がよいとやる気が出てくるし、緊張すると汗をかいたり、不安になるとおなかが痛くなったりします。寝不足だとやる気がなくなり、頭が痛くなることもあります。心と体つながっていることに、改めて気づいた時間となりました。