写真は、保健室の掲示です。

9月の最終週となりました。9月は、残暑が厳しい上に、4連休もあって、大人も子供も、体調が絶好調とはいかなかったのではないでしょうか。生活リズムを整える基本は、やはり「早寝、早起き、朝ご飯」です。体調バッチリで生活できるように心がけたいものです。そして、適度な運動も大切ですね。

コロナに負けない、けがをしないたくましい体をつくるために、よい生活リズムで過ごしましょう！