昨日、東海地方も梅雨入りしたとの発表がありました。

この時期は天気による気温差が大きく、体の不調が出やすくなります。毎日の体調を整えるためにも、生活習慣を見直し、「早寝早起き朝ごはん」で規則正しい生活リズムを習慣づけましょう。

今日、明日の４科テストが終わると、来週は期末テストがあります。テスト勉強は大切ですが睡眠不足にならないよう、しっかり計画を立てて取り組めるといいですね。