10月31日(木)「早寝早起き朝ごはん」の習慣を。
- 公開日
- 2024/10/31
- 更新日
- 2024/10/31
葉中日記
10月の保健室来室者数は、内科109件、外科16件であり、今年度が始まって最も内科来室者が多い月になりました。
10月半ばまで朝晩は冷え込むものの日中は夏の暑さを引きずる日も多く、気温差から体調をくずす生徒が多かったように思います。
保健室では来室時に睡眠時間や朝食の有無を尋ねていますが、来室生徒の中には睡眠時間が6時間未満であったり、朝食をとらずに登校したりしている子もいます。
これから冬に向かって徐々に気温が下がっていきますが、まだ体が寒さに慣れていない今の時期は特に生活リズムを見直し、「早寝早起き朝ごはん」の習慣をつけて体調を整えてほしいと思います。