10月11日（金）滞空時間を短く【１年生】
- 公開日
- 2024/10/11
- 更新日
- 2024/10/11
１年
ハードル走では、自分にあったインターバル（ハードル間）でリズムよく走る練習をしています。
スピードに乗るためには、滞空時間を短くして着地を速くなるように心がけたり、頭の高さを変えずに走ったりする姿が見られます。
