気温が30度を超える日が増えてきました。

体がまだ暑さに慣れていないこの時期は、体調を崩しやすくなります。

特に今週は期末テストがあり、テスト勉強で普段より睡眠時間が短くなっている人もいるのではないでしょうか。

今日からの３日間は下校時間がいつもより早くなっています。

午後の時間を有効に使って、夜の睡眠時間をしっかり確保できるといいですね。