〇今日の献立

牛乳・黒ロールパン・たこメンチカツ・コーンサラダ・ベーコンと小松菜のクリームスープ

　今日は「たこメンチカツ」をよく噛んで食べてください。また、今日の献立には、歯のもととなるカルシウムの多い食べ物も含まれています。カルシウムの多い食べ物として、牛乳などの乳製品を思い浮かべる人も多いと思いますが、乳製品だけではなく小松菜などの緑色の濃い野菜にも多く入っています。また、海藻や丸ごと食べられる小魚にも多く含まれています。日ごろから強い歯を作るカルシウムの多い食品を選んで食べられるといいですね。