〇今日の献立
牛乳・ご飯・ビーフカレー
　　　　オムレツ・ひじきサラダ

　今日はなかよし給食でした。ペア学年の人たちと一緒に楽しい給食の時間を過ごすことができました。

　日本人の食事に欠かせない「ご飯」の良いところをふたつ紹介します。
　ひとつめ、ご飯はパンや麺よりもゆっくりと消化されるので、腹持ちが良い食べ物です。お米の周りは硬い細胞壁で囲まれているので、おなかに入ってからの消化・吸収がゆっくりになります。
　ふたつめ、ご飯は和食だけでなく、洋風や中華風の味付けにもあうので、いろいろなおかずと組み合わせて食べることができます。今日はビーフカレーとの組み合わせです。カレーにオムレツをのせて食べてもおいしいですよ。