〇今日の献立
牛乳・ご飯・ヘルシーマーボー豆腐・バンサンスー

　ヘルシーマーボー豆腐は、豚ひき肉だけでなく大豆のそぼろが入っています。大豆は「畑の肉」といわれるほどたんぱく質が多い豆です。食品には複数の栄養素が含まれています。その含まれている主な栄養素の、体内での働きを３つのグループに分類すると、大豆は体を作るグループになります。筋肉や強い骨や歯、そして血などを作るもとになります。
　どんどん大きくなる時期にとても大切な栄養素がたっぷり入っているのでしっかり食べてください。