〇今日の献立
麦ごはん・ビビンバの具（肉・野菜）・にら玉スープ

　ビビンバは韓国の料理です。「ビビン」が「混ぜる」、「バ」が「ご飯」という意味です。ご飯とビビンバの具の肉と野菜を混ぜて食べましょう。
　にら玉スープは見た目の彩りがきれいなスープです。にらに入っている「アリシン」という栄養素は、疲れた体を元に戻す疲労回復効果があります。卵と一緒に食べることでより効果が出ます。しっかり食べて、暑さに負けない体を作っていきましょう。