〇今日の献立
五穀ご飯・牛乳
　さばの銀紙焼・きんぴらごぼう・すまし汁

　今日のかみかみ献立は「きんぴらごぼう」です。ごぼうはおなかの調子をよくする「食物繊維」がたくさん入っています。このたくさんの「食物繊維」が、ごぼうのシャキシャキした食感を作っています。よく噛むことで唾液がたくさん出ます。この唾液は、歯を守る働きがあるので虫歯になりにくい歯を作ってくれます。
　皆さんは食べているときに何回くらい噛んで飲み込んでいますか？一度数えてみてください。