〇今日の献立
ご飯・牛乳・煮みそ・わかさぎのから揚げ・黄金和え

　わかさぎは冬が旬の魚です。体長が１５ｃｍほどで、白くてピカピカとした姿がとてもきれいな魚です。寒い地域では、凍った池に穴をあけて、氷の下を泳いでいるわかさぎを釣ります。わかさぎは一年中とれますが、冬から春先にかけてが一番おいしくなります。小さくて骨ごと食べることができるので、カルシウムやたんぱく質をたくさんとることができます。