〇今日の献立
五穀ご飯・牛乳・にら玉スープ
　　　焼肉野菜炒め・ポテトフライ

　五穀ご飯には、「白米「」のほかに「大麦」「発芽玄米」「黒米」「赤米」「もちきび」が混ざっています。
「黒米・赤米」は古代から食べられているお米で、古代米とも呼ばれています。「もちきび」はお米とは違う穀物で、食物繊維と鉄分はお米の約３倍、カルシウムは約１２倍と栄養が豊富です。