〇今日の献立
とんこつラーメン・牛乳
　　　揚げ餃子・ひじきの中華和え

　皆さんは給食を食べるときに、一口何回くらい噛んで食べていますか？一口３０回くらい噛んで食べるとよいといわれますが、よく噛んで食べると歯並びが良くなり、虫歯になりにくくなります。食事の満足感が出るので、食べすぎの予防になります。また、噛むことで脳を刺激して、学習がはかどるようになります。
　しっかり噛むとよいことがたくさんあります。ラーメンのように食べやすいものでもよく噛んで食べるようにしましょう。