○今日の献立
ご飯・牛乳・オクラのみそ汁
　　　　　さばの香味だれ・赤じそ和え

　今日は「ま・ご・は（わ）・や・さ・し・い」献立です。まごはやさしいとは、７つの食べ物をまんべんなく食べると健康的な食事になるという和食の合言葉です。
　「ま」は豆、「ご」は胡麻、「わ」はわかめなどの海藻、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」は椎茸などのきのこ、「い」は芋です。それぞれどのおかずに入っているかわかりますか？「まごはやさしい」を意識しながら、健康的な食事を心がけましょう。