○今日の献立
ご飯・牛乳・沢煮椀・コロッケ・ヨーグルト

　皆さんはカルシウムが多く入っている食品を知っていますか？今日の給食にもある、牛乳やヨーグルトなどの乳製品の他、ちりめんじゃこ、ほうれん草、小松菜、ひじきなどに多く含まれています。カルシウムが不足すると、虫歯になりやすくなったり、よく足がつったりします。さらにカルシウムの不足が続くと、骨が弱くなり折れやすくなります。カルシウムは成長期の皆さんにとって欠かせない栄養素です。カルシウムが多く入っている食品をしっかり食べましょう。