昨日に引き続いて、課題や配付物のために来校していただき、ありがとうございます。
　みんなは、家でじっとしているのも疲れたと思いますが、今日は、スーパーヒーローになった気分でストレッチにチャレンジしてみましょう！

１．ゆかに　おなかをつけて　ねころびます。
（おなかにタオルをおいたり、ふとんの上でやったりすると　やりやすいよ）
２．りょううでと　りょうあしを　ゆかから　はなします。
３．１０かぞえます。
４．ゆっくりもどします。

スーパーヒーローが　空を　とんでいるみたいになれば　せいこうです。
むりせず　やってみてください。