少し雨もようだった昨日とは打って変わり、今日はさわやかな風が吹いています。あたたかい一日になりそうなので、ストレッチびよりですね！
　今日は肩のストレッチに挑戦しますが、無理はしないでくださいね！

１． りょううでを　せなかに　まわします。
２． ゆびさきを　上に　むけます。
３． 手を　あわせます。

後ろで手があわせられたらすばらしいですね。