○今日の献立
ご飯・牛乳・豚汁・煮込みハンバーグ・骨太和え

　歯や骨を作るもとになる栄養素は、カルシウムです。日本人の不足している栄養素のひとつです。今日はカルシウムが多い小魚とほうれん草を使った「骨太和え」です。人は食べることで栄養をもらいます。食べるためには歯がとても大切です。いろいろな食品から栄養をとり、歯を大切にしましょう。