○今日の献立
ご飯・牛乳・さつま汁
　ホキの香味揚げ・シャキシャキ和え

　シャキシャキ和えには「蓮根」、「水菜」、「胡瓜」など歯ごたえのある野菜がたくさん入っています。よく噛むことは、虫歯を予防したり頭の脳の働きを活発にしたりなど、良い働きがたくさんあります。ひと口３０回しっかり噛んで食べましょう。