○今日の献立
塩ラーメン・牛乳・春巻き・ひじきの中華サラダ

　今日のサラダにはひじきが入っています。ひじきは海藻の仲間です。海の中に生えているときには茶色ですが、干して乾燥させる段階で黒くなります。煮物などにすることが多いですが、今日は、ささみ・キャベツ・とうもろこしと一緒にドレッシングで和えてあります。鉄分も多く栄養満点です。残さずに食べましょう。