〇今日の献立

牛乳・豆乳タンタン麺（ソフト麺）・春巻・海藻の中華和え

　「豆乳タンタン麺」は、練りごまの代わりに大豆を使って作っています。「ごま」と「大豆」、実は栄養の面で似ているところがあります。どちらも体を作るもとになる「たんぱく質」や、おなかの中を掃除してくれる「食物繊維」がたくさん含まれています。違うところは、ごまには骨を強くするカルシウムが多く、大豆にはエネルギーのもとになる成分が豊富なことです。一粒一粒は小さくても、ごまと大豆どちらもパワーがいっぱい詰まっています。