今日は、みどりのグループ、野菜の仲間分けについてお話しします。

　みどりのグループは、六つの基礎食品群では、さらに「３群」と「４群」に分けられます。簡単な分け方は、色のこい野菜が３群、そのほかの野菜とくだもの、きのこ類が４群です。

　同じ野菜でも、３群のにんじん、ほうれんそうと、４群のたまねぎやはくさいは、体への働きが少し違います。健康のためには、どちらの野菜も食べられるといいですよ。


　明日の給食は何かな〜？↓↓　　お楽しみに！！