きょうのこんだては、チョコあげパン・ぎゅうにゅう・こめこのとうにゅうシチュー・キャベツサラダです。
　シチューに入っているたまねぎの辛み成分の正体は、硫化アリルです。目にしみやすい難点もありますが、コレステロールを下げる予防など血管の健康管理にとってはとてもありがたい存在です。血液すっきり効果で体調のリズムを整えましょう。