みなさん、2学期が始まりました。夏休み中、夜ふかしや朝ねぼうで生活リズムがくずれていませんか？

　学校生活のリズムを取り戻すカギは、「給食」にあります。毎日決まった時間に栄養バランスの良い食事をとることで、体と脳がシャキッと目覚め、体内時計がリセットされます。まだ体がだるいと感じる人も、まずは給食をしっかり食べて、元気な学校生活のスタートを切りましょう！