【心も体もリラックス。二人一組で体ほぐしの運動】

　体育の時間には、心身をリラックスさせ、仲間との交流を深める「体ほぐしの運動」を行いました。

　今回は二人一組のペアになり、お互いの呼吸を合わせながらストレッチに取り組みました。背中を合わせてぐーっと伸ばしたり、相手の力を借りてじんわりと筋肉をほぐしたり。「もっと伸ばして！」「気持ちいいね」と自然に声を掛け合う姿が見られ、体育館には温かい雰囲気が広がりました。

　自分の体の状態に耳を傾けるとともに、相手と力を加減し合うことで、信頼関係もぐっと深まったようです。心と体がほぐれたところで、次の運動に向けてもやる気いっぱいの5年生でした。