今日は身体測定がありました。冬休み明け、何だか背が高くなっているような・・・そう感じていましたが、実際にどの子もみんな伸びていて成長を感じました。また、保健指導では睡眠について学びました。同じ睡眠時間でも、早寝早起きと遅寝遅起きとは睡眠の質が全く違い、睡眠と授業中の学習とは大きく関わっていることが分かりました。ゲーム機や通信機器等はせめて１時間前には使用を止め、ぐっすり眠ってほしいなと思います。