雨がふったり、コロナで体を動かしたりする機会がへっていませんか？今日は、室内運動「ヘルシーキッズ BRTプログラム」を紹介したいと思います。ＢＲＴとは、Ｂ「バランス」、Ｒ「リズム」、Ｔ「タイミング」の意味です。今日はこの中のＢ「バランス」のトレーニングを動画をみながらぜひ挑戦してみましょう。

https://youtu.be/tfqPLiFU1p0