今日の献立は

麦ご飯

牛乳

関東煮

白ごまつくね

骨太和え

今日の骨太和えには、ちりめんじゃこやこまつなが入っています。ちりめんじゃこのように骨ごと食べられる小魚や、こまつなは、骨を強くするカルシウムが多く含まれています。成長期にはカルシウムがたくさん必要なので、しっかり食べましょう。また、関東煮にはうずら卵が入っています。よくかんで食べましょう。