今日の３，４時間目に栄養教諭の先生に来ていただいて、朝ごはんの大切さについて話を聞きました。早起きをして、朝ごはんを食べることにより「頭のスイッチ」「体のスイッチ」「おなかのスイッチ」が入り、気持ちよく生活ができるということを知りました。
　早起きをするためには、早めに寝ることが必要です。今日の授業で子どもたちに尋ねたところ、就寝時間が遅い子が多いなと感じました。もうすぐ夏休みに入りますが、生活リズムをしっかりと作って規則正しい生活ができるようにしたいですね。