くすのき・６年バランスボール体験（10月19日）
- 公開日
- 2023/10/19
- 更新日
- 2023/10/19
くすのき
６年生は本日、バランスボール体験に参加してきました。インストラクターの先生の指示を聞き、音楽に合わせて弾みながら体感トレーニングを行いました。簡単そうですが、全身の筋肉を使っての運動で、特に太ももが筋肉痛になりそうです。お風呂の中でマッサージをするとよいかもしれませんね。
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