今日は、「まごわやさしい」献立です。健康によい、日本で古くから食べられてきた食材の頭文字をとった言葉で、まめ（大豆からできた生揚げ、みそ）、ごま（すりごま）、わかめ（ひじきなどの海そう）、野菜、魚、しいたけ（きのこ類）、いもが入っています。どの料理にどの食材が使われているかを探してみましょう。