さばには骨が入っていることがあります。よく見て、よくかんで食べるようにしましょう。

　さばには、頭の働きをよくするDHAやEPAという栄養素がたくさん入っています。これらは、さまざまな病気の予防に効果がありますが、人間の体の中ではほとんど作られることがありません。そのため、食事から取り入れる必要があります。さばのほかには、いわしやさんまにも含まれています。

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明日の給食は何かな？↙↙　　お楽しみに！！