栄養の先生と一緒に，栄養の学習をしました。

朝・昼・夜
どのごはんも大事です。
でも，その中でも一番大事なのが・・・

朝ごはんです。

朝ごはんを食べないと，夜ごはんを食べてから，とーっても長い時間何も食べないことになってしまいます。
そうすると，頭が働かなくなったり，力がでなくなったりします。

朝ごはんには，
頭
体
お腹
のスイッチを入れる力があります。

これからも，
早寝・早起き・朝ごはん
を意識して，健康に過ごしていきましょう！